STAY FIT - UDRŽUJTE SE V KONDICI A DOBŘE SE BAVTE
Stay Fit je program každodenních sportovních aktivit (od 15.06. do 01.09.), který je
založen na třech klíčových prvcích: fitness, požitek a objevování. Cvičení je
přizpůsobeno pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti a jeho cílem je
podnítit hosty k aktivitě v mimořádně inspirativním prostředí, které obklopuje
Valamarovy objekty.
Program Stay Fit zahrnuje:
-
Každý den speciální aktivní programy
od rána do večera
-
Nejméně 5 Stay Fit aktivit denně
-
Aqua*: aqua aerobic, aqua dance,
cvičení v bazénu (1. června - 1. září)
-
Outdoor*: běhání, aktivní probuzení,
nordická chůze
-
Fitness*: full body workout, street workout
-
Spiritual workout*: jóga, lehká
cvičení pro tvarování těla, pilates
-
Sportovní turnaje**: mini golf, speedminton, stolní tenis, badminton
* Nejméně jedna skupinová aktivita denně.
** Nejméně dvě aktivity týdně.