Wellness, fitnes in regeneracija
Vzemite si čas zase in si med oddihom privoščite popoln odklop. Prepustite se razvajanju po meri in sprostitvenim ritualom v oazi wellnessa Balance Mediterranean Spa by Valamar ali pa pospešite utrip z gibanjem v Cardian Fitness & Recovery, ki se razprostira na kar 990 m². Od pametnih vadb in specializiranih fitnes con do treningov na prostem pod vodstvom certificiranih trenerjev – ritem počitnic izbirate vi.
spa tretmaji po meri, rituali, navdihnjeni s Sredozemljem, in vsakodnevni savna rituali
pametni treningi, osebna analiza telesne pripravljenosti, posebne cone za trening moči, funkcionalni trening in vadbo HYROX/CrossFit
kardio vadba, pilates in treningi gibljivosti
vodene vadbe Cardian, športne aktivnosti in dogodki na prostem pod vodstvom licenciranih trenerjev
knajpanje, aromaterapija in kromoterapija
kotički za sprostitev
Raziščite naš wellness, fitnes in regeneracijo
Wellness
Privoščite si popoln odklop v Balance Mediterranean Spa by Valamar
Dobrodošli v oazi, prežeti s toplino in dišavami Sredozemlja – prostoru, ki je ustvarjen za vaš popoln mir. Tukaj se čas ustavi, vi pa ste na prvem mestu. Balance vas z nežno toplino, čutnimi rituali in nego po meri vabi, da pozabite na vsakdanji stres, ujamete svoj ritem sprostitve in odidete popolnoma prerojeni.
Odkrijte naše edinstvene rituale
Tretmaji in nega po meri
Po aktivnem dnevu ali preprosto takrat, ko si zaželite trenutek popolnega miru – poiščite masažo ali nego, ki vam najbolj ustreza.
- tretmaji Sport & Recovery – globinska masaža mišic, limfna drenaža in kompresijska terapija, ki jih izvaja naš strokovnjak za športno pripravljenost in regeneracijo
- rituali Alchemy Balance – masaže s toplimi svečami in tretmaji po meri s samoniklimi sredozemskimi zelišči ter unikatnimi mešanicami olj, ki jih ustvarja naš Wellness Alchemist
- masaže za pare
- spa ponudba za otroke
- manikira in pedikura
- nega po meri pod okriljem strokovno usposobljenih terapevtov
- vrhunska kozmetika, prežeta z močjo sredozemske narave in svežih lokalnih sestavin
Savne in sredozemski rituali
Prepustite se prijetni toplini ter blagodejni pari ali pa si vzemite čas za savna rituale, ki vas bodo popolnoma umirili.
- finska savna, sredozemska bio savna in slana parna savna
- vsakodnevni savna rituali z dišečimi ledenimi kroglicami ter sladkornimi in kavnimi pilingi
- obloge za telo z medom in mlekom
- aromaterapevtski tuši
- prostor za sprostitev in hidromasažni bazen
- Vitality Bar
Sproščanje v hidromasažnem bazenu
Začutite, kako se mišice sproščajo, in pustite, da vsakodnevni stres preprosto izpuhti. Ustvarjeno za trenutke popolnega odklopa.
Čutno doživetje pod tušem
Spremenite navadno prhanje v čuten ritual. Preplet vodnih curkov, različnih temperatur in naravnih vonjav bo prerodil tako vaše telo kot vaš um.
Sproščanje ob ognju
Privoščite si miren trenutek ob prasketanju ognja, kjer nežna svetloba in udobni ležalniki ustvarijo toplino, ki je popolna za umiritev.
Kotiček za posvet in čajni ritual
Naj občutek popolne sprostitve traja še dolgo po tretmaju. Po vsaki negi vas razvajamo s pomirjujočim čajnim ritualom in zeliščnim čajem po vaši izbiri.
- osebni posvet za prilagoditev tretmaja vašim trenutnim potrebam
- izbor kozmetike in ambienta v prostoru po vaši meri – vključno z osvetlitvijo, dišavami in glasbo
- izbor petih zeliščnih čajev Teasheena iz lokalnih, ročno nabranih zelišč: melise, mete, koprive, bezga in šipka
- zeliščni čaj, postrežen pred začetkom vašega spa tretmaja na lesenem pladnju s čajnikom in filtrom
Fitness & Recovery
Poskrbite za gibanje, moč in dobro počutje
Cardian Fitness & Recovery je ustvarjen za vsakogar – od gostov, ki želijo med dopustom ostati aktivni, do fitnes navdušencev in profesionalnih športnikov. Privoščite si lahkotno jutranjo vadbo, ohranite svojo običajno fitnes rutino ali pa se posvetite intenzivnemu treningu. Pametna tehnologija in namenske vadbene cone vam omogočajo, da trenirate v svojem ritmu. Ko pa napoči čas za počitek, si lahko v naših kotičkih za sprostitev napolnite baterije in telesu privoščite zaslužen oddih.
Cardian Fitness & Recovery vključuje naslednje vsebine:
- fitnes – prostori s pametno tehnologijo in namenske cone za individualne ali ciljne treninge
- cona za regeneracijo– savne, toplotna in čutna doživetja ter mirni prostori za počitek in okrevanje
- vodena vadba Cardian – vodeni individualni in skupinski treningi, športi in aktivnosti na prostem pod vodstvom certificiranih trenerjev
Fitness
Premaknite mejnik pri svojem treningu
Cardian vam ponuja veliko več kot klasičen hotelski fitnes – čakata vas kar dve nadstropji, v celoti posvečeni različnim vrstam gibanja in treninga. Začnite v Fitness Hubu, nato pa izberite pametni trening z najsodobnejšo digitalno platformo, vadbo za moč, funkcionalni trening, HYROX/CrossFit, kardio vadbo, skupinske vadbe, pilates ali ciljne vaje za boljšo gibljivost. Poleg fitnesa Cardian ponuja tudi vodene vadbe, šport in aktivnosti na prostem pod vodstvom certificiranih trenerjev. Ne glede na to, ali gre za vsakodnevno vadbo, strukturiran športni trening ali aktiven počitniški program vam je na voljo nešteto možnosti za gibanje v svojem tempu.Posebnosti
- 630 m2 fitnes površin
- Fitness Hub & Smart Training – osebna ocena pripravljenosti in vadba po meri
- trening za moč in funkcionalna vadba – namenska območja za trening za moč, vadbo z utežmi in vadbo z lastno težo (freestyle)
- HYROX & CrossFit – trening zmogljivosti s specializirano 15-metrsko stezo za sani
- kardio trening – namenska oprema za tek, kolesarjenje, plezanje in vzdržljivostni trening
- skupinske vadbe in pilates – namenski prostor za aerobiko, pilates, TRX in vodene vadbe
- mobilnost in raztegovanje – namenski prostor in oprema za gibljivost ter raztezanje
- Booty corner – ciljna vadba za zadnjico, boke in stegna
- Wellness Kiosk z digitalno samooceno – napredni digitalni sistemi za poglobljeno analizo telesa in zmogljivosti, spremljanje biološke starosti (Wellness Age) ter načrti vadbe po meri, ki zagotavljajo hitrejši in varnejši napredek
Cona Recovery
Od gibanja do regeneracije
Regeneracija je nepogrešljiv del izkušnje Cardian. Po treningu ali aktivnem dnevu sledite strukturirani poti, ki je zasnovana tako, da vam od gibanja pomaga preiti h globoki regeneraciji. Prepletanje toplote in mraza, razvajanje čutov ter namenski kotički za sprostitev telesu omogočijo, da se umiri, prerodi in pripravi na nove izzive.Spoznajte svet regeneracije
Savne
Sprostite se po treningu z izbiro finske savne, bio savne, parne savne in ledene savne, ki v sklopu vaše regeneracije združujejo izkušnjo toplote in hlajenja.
Mrzli bazeni
Prebudite svoje telo z osvežitvijo v dveh mrzlih bazenih – popolno dopolnilo savni, ki vašemu telesu prinaša blagodejen temperaturni kontrast na vaši poti do regeneracije.
Soba za regeneracijo
Izboljšajte svojo regeneracijo s kompresijskimi škornji Normatec, infrardečo savno in masažnimi tretmaji po meri, ki so namenjeni spodbujanju krvnega obtoka, regeneraciji mišic in sprostitvi.
Tuši doživetij
Izkušnjo zaokrožite s tuši z aromaterapijo in kromoterapijo, ki skozi prepletanje vodnih kapljic, vonja sivke in citrusov ter svetlobnih učinkov poskrbijo za popolno sprostitev.
Vodene vadbe Cardian
Ostanite aktivni tudi na dopustu
Privoščite si aktiven oddih v Poreču ob raznoliki ponudbi skupinskih vadb, športnih vsebin in aktivnosti na prostem, ki so prilagojene vsem generacijam ter stopnjam telesne pripravljenosti. Vadbe Cardian potekajo pod okriljem licenciranih trenerjev in strokovnjakov z mednarodno priznanimi licencami za osebno trenerstvo, vzdržljivost, korekcijsko vadbo ter HYROX. Združitev strokovnega vodenja in pestre izbire aktivnosti vas bo motivirala, da ostanete v formi ter skozi celotne počitnice uživate v vsakem gibu.- program vodenih vadb, prilagojen različnim starostim in stopnjam telesne pripravljenosti, pod vodstvom certificiranih trenerjev
- osebno svetovanje in rezervacija aktivnosti
- individualni treningi in skupinske vadbe
- vaje za gibljivost in raztezanje
