Wellness, fitnesz és regeneráció
Szánjon időt önmagára, és javítson a közérzetén egy olyan élménnyel, amely természetesen illeszkedik a nyaralásához. Kapcsolódjon ki a Balance Mediterranean Spa by Valamar személyre szabott kezeléseivel és pihentető wellnessrituáléival, vagy fedezze fel a mozgás világát a 990 m2 alapterületű Cardian Fitness & Recovery központban. Az intelligens edzésmegoldásoktól és a különböző célokra kialakított, dedikált fitneszzónáktól kezdve a Cardian szoftverplatformmal támogatott vezetett edzéseken át a képesített edzők irányításával végzett sport- és szabadtéri tevékenységekig mindent megtalál ahhoz, hogy a saját ritmusában maradjon aktív.
személyre szabott wellnesskezelések, a mediterrán életérzés ihlette rituálék és naponta változatos szaunaélmények
intelligens edzések, személyre szabott állapotfelmérések, valamint külön erőnléti, funkcionális és HYROX/CrossFit edzésekhez létrehozott zónák
pilates foglalkozások, kardió- és mozgásfejlesztő edzések
cardian szoftverplatformmal támogatott vezetett edzések, valamint képesített edzők irányításával végzett sport- és szabadtéri tevékenységek
hőkontrasztra épülő, aromaterápiás és színterápiás élmények
külön kialakított pihenőterek
Fedezze fel wellness-, fitnesz- és regeneráló szolgáltatásainkat
Wellness
Lassítson le a Balance Mediterranean Spa by Valamar világában
Lépjen be egy olyan térbe, amelyet a mediterrán térség melegsége és természeti szépsége ihletett, és amelynek célja, hogy a rohanó világot a háta mögött hagyva lelassítson és élvezze a jól megérdemelt énidőt. A kellemes, megnyugtató meleg, az érzékeket kényeztető rituálék, a személyre szabott gondoskodás és a nyugodt pihenés pillanatai segítenek abban, hogy maga mögött hagyja a mindennapok rohanását, a saját tempójában kapcsolódjon ki, és felfrissülve térjen vissza a napsütötte, nyüzsgő mediterrán világba.
Fedezze fel a wellnessrészlegünkben kínált egyedi élményeket
Kezelések és személyre szabott gondoskodás
Akár egy mozgalmas napot tud maga mögött, akár csak egy kis nyugalomra vágyik, nálunk megtalálja az adott pillanatnak, hangulatának és állapotának leginkább megfelelő masszázst vagy kezelést.
- Sport & Recovery kezelések – mélyszöveti izommasszázs, nyirokdrenázs és kompressziós terápia a Performance & Recovery Specialist szakemberünk közreműködésével
- Alchemy Balance rituálék – meleg gyertyás masszázsok és személyre szabott kezelések a mediterrán térség vadon termő gyógynövényeivel, valamint Wellness Alchemist szakértőnk által megalkotott, egyedi olajkeverékekkel.
- páros masszázsok
- wellnesskezelések gyerekeknek
- manikűr és pedikűr
- személyre szabott kezelések képzett és képesített terapeutáink közreműködésével
- a mediterrán természet és a friss, helyi alapanyagok ihlette prémium kozmetikumok
Szaunák és mediterrán rituálék
Merüljön el a kellemes melegben és a nyugtató gőzben, vagy maradjon még egy kicsit tovább, és vegyen részt egy szaunarituálén, ami még több időt ad a kikapcsolódásra.
- finn szauna, mediterrán bioszauna és sós gőzkabin
- minden nap változatos szaunarituálék illóolajos jéggömbökkel, cukros és kávés bőrradírozással
- mézes és tejes testtekercselések
- aromaterápiás zuhanyok
- relaxációs terület és masszázskád
- Vitality Bar
Pihenés a masszázskádban
Merüljön el a pezsgő vízben, érezze, ahogy az izmai ellazulnak, hagyja, hogy a nap minden feszültsége feloldódjon, és élvezze a nyugodt pillanatokat.
Élményzuhanyok
Legyen maga a zuhanyozás is egy érzékeket felpezsdítő különleges rituálé. A víz, a változó hőmérséklet és a természetes aromák együttes élménye egyaránt felfrissíti a testet és a lelket.
Pihenés a kandalló mellett
Élvezze a nyugalom pillanatait a pattogó tűz hangja mellett, ahol a lágy fényű világítás és a kényelmes pihenőágyak meghitt, meleg hangulatot teremtenek a teljes kikapcsolódáshoz.
Teaszertartás és konzultációs sarok
Élvezze, hogy az ízlése szerint választott gyógynövénytea és a vele járó nyugtató teaceremónia során a kezelés után megmaradjon a kellemes ellazultság érzése.
- személyes konzultáció, melynek során a kezelést az aktuális igényeinek megfelelően alakítjuk ki
- a kozmetikumok és a kezelőhelyiség hangulatának személyre szabott kiválasztása, beleértve a világítást, az illatokat és a háttérzenét
- a Teasheena öt gyógynövényteából álló kínálata, a környéken, kézzel gyűjtött gyógynövényekből – citromfű, menta, csalán, bodzavirág és csipkebogyó
- a wellnesskezelés előtt felszolgált gyógytea, fatálcával, teáskannával, teaszűrővel és az Ön által választott teával
Fitness & Recovery
Mozduljon meg, töltődjön fel, és érezze magát a lehető legjobban
A Cardian Fitness & Recovery központ területén minden vendégünket szeretettel várjuk, kezdve azokkal, akik egyszerűen csak szeretnének aktívak maradni, egészen a fitneszrajongókig és a profi sportolókig. Élvezze a könnyed reggeli bemelegítő edzést, a megszokott edzésrutinját vagy a célzottabb tréninget olyan, kifejezetten erre a célra kialakított terekben, teljesítményzónákban és intelligens technológiákkal felszerelt helyiségekben, amelyek lehetővé teszik, hogy a saját tempójában eddzen. Amikor eljön az ideje lassítani a tempón, a speciális revitalizáló létesítmények természetesen hozzák össze a mozgást és a regenerálódást.
A Cardian Fitness & Recovery központ szolgáltatásai:
- fitnesz – intelligens edzőterek és kifejezetten az egyéni és célzott edzések céljára kialakított fitneszzónák
- regenerációs zóna – szaunák, érzékszervi és változatos hőélmények, valamint nyugodt terek a pihenéshez és a regenerálódáshoz
- cardian szoftverplatformmal támogatott vezetett edzések – képesített edzők irányításával vezetett egyéni és csoportos edzések, valamint sport- és szabadtéri tevékenységek
Fitnesz
Emelje új szintre az edzéseit
A Cardian központ többet kínál, mint a hagyományos szállodai edzőtermek. A létesítményben két emeleten is a mozgás és az edzés különböző formáinak hódolhatnak az aktív időtöltésre vágyók. Kezdje a Fitness Hub edzőközpontban, majd válasszon a legkorszerűbb digitális platformmal támogatott intelligens edzés, az erőnléti és funkcionális tréning, a HYROX/CrossFit, a kardió, a csoportos edzések, a pilates vagy a mobilitás célzott javítása közül. A konditermen túlmenően a Cardian központban egyszerre érhetők el vezetett edzések, valamint képesített edzők irányításával elérhető sport- és szabadtéri tevékenységek. Fedezze fel a mozgás és az edzés különböző formáit a saját tempójában, a mindennapi edzéstől a strukturáltabb teljesítményfokozó tréningeken át a nyaralás során kínált aktív programokig.
Legfontosabb tudnivalók
- 630 m² alapterületű fitneszzóna
- Fitness Hub & Smart Training – személyre szabott erőnléti állapotfelmérés és egyéni edzéstervek
- erőfejlesztő és funkcionális edzések – célhoz kötötten kialakított erőfejlesztő, szabad súlyos és freestyle zónák
- HYROX & CrossFit – teljesítményközpontú edzés külön kialakított, 15 méteres súlyszánkó pályával
- kardió – futáshoz, kerékpározáshoz, mászáshoz és az állóképességet fejlesztő edzésekhez kialakított eszközpark
- csoportos edzések és pilates – külön terület aerobik-, pilates, TRX- és vezetett edzésekhez
- mobilitás és nyújtás – célzottan kialakított tér és eszközök az ízületi mobilitás javításához és nyújtáshoz
- Booty corner – célzott alakformáló edzések a farizmok, a csípő és a combok erősítésére
- Wellness Kiosk digitális önfelméréssel – fejlett digitális rendszerek a test és a teljesítmény részletes elemzéséhez, az úgy nevezett Wellness Age – azaz a wellness-életkor – nyomon követéséhez, valamint a gyorsabb és biztonságosabb fejlődést lehetővé tevő, személyre szabott edzéstervek kialakításához
Recovery zóna
A mozgástól a regenerálódásig
A regeneráció a Cardian-élmény szerves része. Edzés vagy egy mozgással töltött nap után egy olyan tudatosan felépített folyamatot járhat végig, amely segít zökkenőmentesen átváltani az aktív mozgásról a mélyreható regenerálódásra. A hőmérséklet-változásra alapuló élmények, a különféle érzékszervi hatások és a pihenésre kialakított terek együttesen biztosítanak időt a szervezetnek a lelassulásra, a teljes feltöltődésre, valamint a felkészülésre a következő kihívásokra.
Fedezze fel a regenerációs és revitalizáló lehetőségeket
Szaunák
Edzés után lazuljon el a regenerációt és revitalizációt elősegítő, a testet melegítő vagy éppen hűsítő élményeket nyújtó finn szaunában, bioszaunában, gőzkabinban vagy jégszaunában.
Merülőmedencék
Frissüljön fel és töltődjön újra a két merülőmedencében, amelyeket úgy alakítottunk ki, hogy kiegészítsék a szaunázás élményét, és kontrasztosabbá téve tegyék élvezetesebbé a regenerálódási folyamatot.
Regenerációs szoba
Fokozza a testi és lelki megújulást és felfrissülést a vérkeringés támogatására, az izmok regenerálódásának elősegítésére és a relaxációra tervezett Normatec kompressziós csizmákkal, infraszaunával és személyre szabott masszázskezelésekkel.
Élményzuhanyok
Tegye teljessé az élményt a vizet, a levendula és a citrusfélék illatát, valamint a fényt és a színeket ötvöző aromaterápiás és színterápiás zuhanyokkal.
Cardian szoftverplatformmal támogatott vezetett edzések
Mert az aktív életérzés ugyanúgy a nyaralás része
Hozza ki a legtöbbet poreči nyaralásából a különböző csoportos edzések, szabadtéri programok és a minden korosztály, illetve erőnléti szint számára kínált sporttevékenységek változatos kínálatával. Az edzéseket képesített trénerek vezetik, köztük olyan szakemberek, akik nemzetközileg elismert szakképesítéssel rendelkeznek a személyi edzés, az állóképesség fejlesztése, a tartásjavító és mozgáskorrekciós edzés és HYROX-edzések területén. A Cardian szoftverplatformmal támogatott vezetett edzések a szakértő iránymutatást változatos tevékenységekkel ötvözik, hogy a nyaralás teljes ideje alatt aktív maradhasson, és élvezhesse a mozgás örömét.- különböző korosztályokhoz és erőnléti szintekhez igazított, képesített edzők által vezetett edzésprogram
- személyre szabott konzultációk és programfoglalási lehetőség
- személyi edzések és csoportos foglalkozások
- nyújtó- és mobilitásjavító gyakorlatok
