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Istria
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Ciclismo

Sentieri costieri, borghi antichi arroccati e percorsi nascosti tra i boschi: esplorare l’Istria in bicicletta significa vivere la penisola da una prospettiva autentica e coinvolgente. Che si tratti di rilassanti sentieri ciclabili lungo il mare o di itinerari più impegnativi tra le colline dell’entroterra, ogni pedalata regala una vera e propria emozione ciclistica.
Ciclisti in pausa a un belvedere istriano con vista panoramica

Esplorare l'Istria su due ruote

Sentieri dell'Istria

Ciclisti su un sentiero sterrato con Motovun sullo sfondo

I migliori itinerari ciclabili in Istria

Una vacanza in bicicletta in Istria offre molto più di un semplice giro panoramico: è un viaggio su due ruote tra borghi medievali, uliveti secolari e siti storici, dove lo sport all’aria aperta si intreccia con la cultura locale. Che si scelga un tour guidato o un’esplorazione indipendente, ogni itinerario rivela la straordinaria varietà e bellezza del territorio. Dai percorsi in riva al mare adatti a tutti a quelli più impegnativi, la varietà dei sentieri ciclabili istriani garantisce che ogni ciclista troverà qualcosa di adatto a sé.


Lasciati ispirare ed esplora tutti i percorsi nell’Istria occidentale e orientale.

Trova il tuo percorso

Storico viadotto della Parenzana immerso nella rigogliosa natura istriana

Il sentiero della Parenzana

Una leggendaria ferrovia trasformata in un sentiero che attraversa i paesaggi istriani.

Il sentiero della Parenzana
Storico viadotto della Parenzana immerso nella rigogliosa natura istriana
La Parenzana segue il tracciato della storica ferrovia che un tempo collegava Trieste, Capodistria (Koper) e Parenzo (Poreč). Oggi trasformata in uno splendido sentiero ciclabile che si snoda tra gallerie, viadotti, vigneti e borghi medievali, è un perfetto incontro tra storia e natura. Ben segnalata e adatta a ciclisti di tutti i livelli, la Parenzana regala magnifici panorami sul paesaggio istriano e offre uno spunto prezioso per scoprire il patrimonio culturale e storico che rende questa regione così unica. Percorrerla è un’esperienza imperdibile per chi ama il ciclismo e la storia.

Tipo

MTB
famiglia & trekking

Durata

7 h

Lunghezza

123.0 km

Dislivello

1913 m

Difficoltà

3/5

Ciclista su un sentiero rurale sotto un cielo azzurro e limpido

Il sentiero dei Tre castelli (Tri dvorca)

Un giro attraverso la ricca storia dell’Istria con splendide viste sui castelli.

Il sentiero dei Tre castelli (Tri dvorca)
Ciclista su un sentiero rurale sotto un cielo azzurro e limpido
Questo percorso panoramico in bicicletta unisce l’esplorazione culturale all’avventura attiva, seguendo un tracciato che collega tre castelli, simboli del passato storico dell’Istria. Lungo il percorso, che attraversa tranquille strade rurali e verdi colline, si aprono splendidi panorami e si possono visitare affascinanti siti storici e bellezze naturali. Il sentiero dei Tre Castelli è ideale per gli amanti del ciclismo su strada che cercano una sfida fisica arricchita da un tocco di cultura, offrendo una prospettiva unica sul patrimonio istriano – non da un autobus turistico, ma dalla sella della propria bicicletta.

Tipo

strada

Durata

4-5 h

Lunghezza

90.0 km

Dislivello

1000 m

Difficoltà

3/5

Ciclisti amatoriali in pausa su un percorso circolare

Il sentiero Giro di Parenzo

Un piacevole itinerario circolare attraverso paesaggi costieri e rurali.

Il sentiero Giro di Parenzo
Ciclisti amatoriali in pausa su un percorso circolare
Giro di Parenzo è il percorso circolare ideale per ciclisti di tutti i livelli, che vi condurrà dalla costa di Parenzo fino agli affascinanti villaggi dell’entroterra istriano. Lungo il tragitto, attraverserete vigneti, uliveti e prati, il tutto incorniciato da panorami mozzafiato. Perfetto per i ciclisti amatoriali che cercano una pedalata rilassata, questo percorso panoramico offre numerose opportunità per fermarsi e godere dei paesaggi circostanti. Giro di Parenzo è un’esperienza che permette di scoprire il vero fascino dell’Istria, sia che pedaliate da soli o in compagnia della famiglia.

Tipo

strada

Durata

2-3 h

Lunghezza

51.0 km

Dislivello

350 m

Difficoltà

2/5

Ciclisti in mountain bike su un sentiero forestale soleggiato

Dal mare alla grotta di Baredine

Un giro panoramico in MTB che si conclude con la visita al famoso sito speleologico.

Dal mare alla grotta di Baredine
Ciclisti in mountain bike su un sentiero forestale soleggiato
Questo breve percorso per MTB offre una perfetta combinazione di natura, avventura e cultura. Partendo dal centro storico sulla riva, il sentiero si snoda attraverso boschi e campi tranquilli, fino a raggiungere la grotta di Baredine, un affascinante fenomeno carsico. I ciclisti possono arricchire l’esperienza con una breve visita guidata delle sale sotterranee e delle straordinarie formazioni, aggiungendo un tocco culturale al percorso. Adatto ai ciclisti amatoriali di MTB, questo itinerario è una splendida alternativa per chi desidera combinare un giro panoramico con un po’ di esplorazione.

Tipo

MTB

Durata

2-3 h

Lunghezza

31.0 km

Dislivello

230 m

Difficoltà

1/5

Giro in bici adatto alle famiglie nella campagna alberata di Parenzo

I dintorni di Parenzo

Un tranquillo giro in famiglia attraverso villaggi e campi silenziosi.

I dintorni di Parenzo
Giro in bici adatto alle famiglie nella campagna alberata di Parenzo
Ideale per famiglie e amanti delle escursioni, il sentiero che circonda Parenzo offre un facile giro in bici attraverso tranquilli villaggi, vigneti e uliveti, immersi nell’incantevole entroterra istriano. Con traffico minimo e un terreno dolce, questo percorso è perfetto per ciclisti giovani e principianti che desiderano scoprire la bellezza dell’Istria rurale a un ritmo rilassato. Il sentiero propone numerose aree di sosta per ammirare i paesaggi mediterranei tradizionali, rendendolo accessibile e adatto a tutte le età.

Tipo

famiglia & trekking

Durata

1-2 h

Lunghezza

16.0 km

Dislivello

150 m

Difficoltà

1/5

Ciclisti in mountain bike su un sentiero costiero panoramico con vista sul Quarnaro

Il sentiero Bella Vista

Un sentiero pittoresco con una splendida vista sul Golfo del Quarnero.

Il sentiero Bella Vista
Ciclisti in mountain bike su un sentiero costiero panoramico con vista sul Quarnaro
Il sentiero Bella Vista inizia ad Albona (Labin), una pittoresca cittadina famosa per le sue gallerie d’arte e il suo fascino storico, e conduce a alcuni dei punti panoramici più spettacolari del Quarnero. Grazie alle vedute mozzafiato, alla vegetazione mediterranea e alle dolci salite, questo percorso meno impegnativo offre panorami incantevoli a ogni curva. Che desideriate fermarvi ad ammirare le lacrime di Santa Lucia o semplicemente vivere l’incontro tra arte e natura, il sentiero Bella Vista è la scelta ideale per ciclisti di tutti i livelli.

Tipo

MTB

Durata

2-3 h

Lunghezza

30.0 km

Dislivello

520 m

Difficoltà

4/5

Percorso ciclabile sterrato con vista mare vicino a Rabac, in Istria

Il percorso Terrano

Un’avventura su strada sterrata da Rabac fino al tranquillo entroterra istriano.

Il percorso Terrano
Percorso ciclabile sterrato con vista mare vicino a Rabac, in Istria
Partendo dalla riva di Rabac, il percorso Terrano unisce la bellezza della costa e del paesaggio dell’entroterra istriano. Il sentiero inizia con una vista panoramica sul mare e prosegue con una salita attraverso il lussureggiante bosco mediterraneo, fino a raggiungere l’appartato borgo di Ripenda Kos, in cima alla collina. Questo itinerario su strade sterrate è ideale per gli amanti della bici gravel che cercano un’avventura lontano dai sentieri urbani. I profumi dei pini e delle erbe selvatiche, accompagnati dal canto dei grilli lungo il percorso, rendono l’esperienza istriana autentica.

Tipo

MTB

Durata

4-5 h

Lunghezza

46.0 km

Dislivello

1000 m

Difficoltà

5/5

Gruppo di ciclisti in discesa su una strada tortuosa nel bosco

Il sentiero Standar 2 Sea

Percorso tecnico downhill per ciclisti MTB esperti.

Il sentiero Standar 2 Sea
Gruppo di ciclisti in discesa su una strada tortuosa nel bosco
Progettato per i ciclisti MTB più esperti, il percorso Standar 2 Sea offre un’emozionante discesa di 1600 metri, che parte dal bosco e arriva fino al mare. Il terreno naturale, le curve strette e i repentini cambi di altitudine rendono questo tracciato una sfida tecnica che richiede abilità e precisione. Pur essendo un percorso che esige concentrazione e controllo, le straordinarie vedute che si aprono lungo il tragitto ripagheranno ogni sforzo, offrendo un mix perfetto di adrenalina e paesaggi mozzafiato.

Tipo

MTB

Durata

15 min

Lunghezza

1.6 km

Dislivello

113 m

Difficoltà

5/5

Ciclista su una strada aperta con colline verdi in Istria

Il sentiero Espresso

Un percorso equilibrato su terreno naturale per ciclisti con livello di allenamento intermedio.

Il sentiero Espresso
Ciclista su una strada aperta con colline verdi in Istria
Il sentiero Espresso si estende per 3.000 metri, offrendo un perfetto mix di tratti più dolci e altri tecnicamente più impegnativi. Ideale per ciclisti di livello intermedio, è perfetto per chi cerca un giro divertente, con la possibilità di scegliere il ritmo in base alle proprie preferenze, sia che si desideri un’esperienza avventurosa o più tranquilla. Immerso nel bosco mediterraneo e con occasionali viste sul mare, il sentiero è tanto panoramico quanto piacevole, rendendolo uno dei preferiti dai visitatori del bike park di Rabac.

Tipo

MTB

Durata

20 min

Lunghezza

3000 m

Dislivello

289 m

Difficoltà

5/5

I centri bici Valamar

Punto di noleggio bici con area ombreggiata presso un centro ciclistico istriano
Ciclista prova l’attrezzatura presso il centro noleggio e assistenza bici
Ciclista si allena su una rampa tecnica nel bike park
Bambino su bici senza pedali con casco in un centro ciclistico
Pump track a più corsie per ciclisti di tutte le età
Ciclista prova l’attrezzatura presso il centro noleggio e assistenza bici
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La vostra base ciclistica in Istria

Che siate ciclisti amatoriali, famiglie in cerca di percorsi facili o esperti alla ricerca di sfide tecniche, i centri bike Valamar di Parenzo e Rabac offrono tutto il necessario per un’esperienza ciclistica impeccabile: noleggio di biciclette di qualità, assistenza e riparazioni professionali, oltre a tour guidati per chi desidera esplorare la regione accompagnato da esperti locali. A disposizione anche un deposito bici sicuro, servizio lavanderia e tanti consigli utili per godervi al massimo il vostro tempo su due ruote.

 

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